Die aktuellen Seminare für 2010 finden Sie auf www.hypnose-atelier.net
1. Seminar: "Raucherentwöhnung mit Hypnose"
--> Unterstützung bei der Raucherentwöhnung mit Hypnose <--
Raucher nennen viele Gründe für das Rauchen -->
* zur Belohnung * zur
Beruhigung * aus Nervosität *
aus Langeweile * etc.
Und trotzdem haben Sie sich dazu
entschlossen, mit dem Rauchen aufzuhören!
Es gibt
viele Vorteile des Nichtrauchens -->
* die Gesundheit bessert sich * Unabhängigkeit *Geldersparnis * Sie verspüren mehr Lust, Sport zu
treiben * Zuwachs an Lebensqualität * Vorbildfunktion für Kinder * Kontrolle *
Aufbauend auf Ihrer Eigenmotivation
wird Sie ein individuelles Programm aus 3 Sitzungen mit Beratungsgesprächen in
Verbindung mit verschiedenen Hypnosetechniken
dabei unterstützen, das Rauchen aufzugeben.
- Ganz wichtig ist Ihre Motivation. Sie müssen selber mit dem Rauchen aufhören wollen und nicht von jemandem geschickt werden. Wir analysieren zunächst, warum es sich für Sie lohnt, mit dem Rauchen aufzuhören, was IHRE Motivation ist.
- Wir schauen uns an,
wann, wo und weshalb Sie rauchen und suchen nach passenden Alternativen.
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Wir werden mit Hilfe von
positiven Suggestionen und Ihren Vorstellungen von einem rauchfreien Leben die eingeschliffenen Verhaltensmuster
in neue, rauchfreie ändern.
- Sie lernen Methoden, um sich in bisher kritischen Situationen zu unterstützen.
- Sie können Selbsthypnose erlernen um sich so zu entspannen und mit positiven Vorstellungen zu unterstützen
- Mit Hilfe einer von mir besprochenen CD können Sie sich durch Selbsthypnose
unterstützen.
- Wir erarbeiten eine Rückfallprophylaxe
Raucherentwöhnung mit Hypnose führe ich in Einzelsitzungen durch.
Voraussetzung ist, dass man wirklich mit dem Rauchen aufhören möchte!
Machen Sie bitte einen individuellen Termin aus. Das erste Informationsgespräch ist kostenlos. In diesem Gespräch können wir auch herausfinden, ob die Hypnose bzw. dieser Kurs in dieser Form das geeignete Mittel für Sie ist, Sie bei der Rauchentwöhnung zu unterstützen.
Kosten: 230 EUR
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2. "Lust auf Wohlfühlfigur"
--> Entspannt zum Wunschgewicht mit Hypnose und Mentaltraining <--
- Das 12-Wochen-Programm -
Jede neue Diät bringt auf Dauer nur wieder neue Kilos auf die Hüften. Hypnose und mentale Bilder unterstützen Sie dabei, Ihr Essverhalten auf Dauer zu ändern. Mit Hypnose haben Sie einen direkten Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein, sodass wir Ihrem momentanen Verhalten auf den Grund gehen und eine Veränderung herbeiführen können. Muster und Programme, die meistens noch aus der Kindheit stammen, können bewusst gemacht und nach und nach verändert werden.
Sie sollten allerdings bereit sein, Ihr Wohlfühlgewicht als Ihr Ziel, als erste Priorität zu sehen und dafür täglich etwas zu tun.
Ziele des Seminars:
- Herausarbeiten Ihrer besonderen Zielmotivation
- Analyse Ihres Essverhaltens und Veränderung dieses nach und nach zu dem eines natürlich schlanken Menschens
- Lernen Sie wieder ein normales, gesundes Essverhalten wie das eines natürlich schlanken Menschen
- Bewegen Sie sich wieder regelmäßig! Gerne gemeinsam in einer Walking-Gruppe
- Aufbau eines Selbstbildnisses mit Ihrem Wohlfühlgewicht als Ihr Ziel
- Sie lernen Selbsthypnose und Suggestionen individuell zu erstellen , um sich auch zu Hause zusätzlich zu unterstützen
- Unterstützung durch Selbsthypnose mit einer individuellen CD
- Lernen Sie sich anzunehmen, so wie sie sind
- Mit Hilfe von Hausaufgaben für die folgende Woche, lernen Sie, Ihr Verhalten dauerhaft zu ändern
- Nutzen Sie die Gruppe, um sich auch unter der Woche - zum Beispiel per e-mail - auszutauschen und gegenseitig zu motivieren
--> Die Kurse finden in einer Kleingruppe von max 4 Personen statt, so daß die Möglichkeit gegeben ist, daß auf Jeden eingegangen werden kann.
Neue Kurse: Freitags von 9 - 10:30 Uhr - Start am 5.2.10
Dienstags von 19:30 - 21 Uhr - Start am 9.2.10
Kosten: in der 4er-Gruppe: 225 EUR
in der 3er-Gruppe: 300 EUR
--> Lieber zu Zweit? <--
Wenn Sie zu Zweit - zum Beispiel mit einer Freundin - starten, können wir passende Termine und auch den Rhythmus der Kurstermine speziell für Sie vereinbaren. Die Inhalte können an Sie angepaßt werden, sodaß ganz individuell auf Sie Beide eingegangen werden kann. Und außerdem haben Sie den Vorteil, daß Sie beide in einem bequemen Sitz- / Liegemöbel besonders gut entspannen können.
Ich freue mich auf eine e-Mail von Ihnen oder rufen Sie mich an.
--> Die effektivste Form ist natürlich im Einzelset <--
Auf diese Art können wir individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen.
Kosten pro Sitzung: 75 EUR
***** weitere Informationen *****
Auf der Internetseite der DGH finden Sie einen Artikel über die Wirksamkeit von Hypnose und Verhaltensänderung bei Gewichtsreduktion :
DGH
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3. "Autogenes Training - Grundstufe und Mittelstufe"
Autogenes Training findet in einer Kleingruppe von 4 Personen statt. So ist gewährleistet, daß jeder Teilnehmer individuell betreut werden kann - zum Beispiel beim Finden der passenden Formeln. Neben der Langform werden Sie auch die Kurzform erlernen, sodass Sie sich jederzeit schnell in eine Entspannung führen können.
Die Mittelstufe umfasst das Erstellen eigener Suggestionen um das Erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen.
Neue Kurse: mittwochs von 18 - 19 Uhr
Start: 13.1.10
Kosten: 80 EUR
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4. "Hypnoseeinzelsitzungen" kosten 75 EUR
(für eine Dauer von ca. 60 -90 min.)
5. "Wohlfühlhypnose" dauert ca. 30 min. und kostet 30 EUR
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6. Ein "Gutschein" - Ein Geschenk zum Wohlfühlen
Verschenken Sie zum Beispiel einen Gutschein für eine Raucherentwöhnung, einen Kurs Autogenes Training, Selbsthypnose, Einzelstunden für ein Entspannungset, eine Hypnosesitzung, eine Wohlfühlhypnose und vieles mehr.
Sie können auch gerne Teilbeträge verschenken, die dann verrechnet werden.
Dies geht auch telefonisch. Sobald der Betrag auf meinem Konto angekommen ist, schicke ich Ihnen den Gutschein nach Ihren Angaben zu.
***** Bitte rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir ein e-Mail
und vereinbaren Sie einen Termin *****
"Sei gut zu deinem Körper, damit die Seele Freude hat, darin zu wohnen."
- Teresa von Avila -
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