"Die Ursache aller negativen Emotionen ist eine Störung
im körpereigenen Energiesystem!"
- G. Craig -
Dies ist die Theorie, mit der Gary Craig die Wirksamkeit von EFT begründet hat. EFT wurde von Gary Craig, einem Ingenieur der Stanfort Universität, in den 90ern entwickelt. Die Methode basiert auf der Grundlage der Thought Field Therapy© (TFT) seines Lehrers, Dr. Roger Callahan. EFT ("Emotional Freedom Techniques" oder "Technik der emotionalen Freiheiten") ist eine universelle Methode aus dem energetischen Bereich, die weltweit in den Heilberufen und in der Beratung eingesetzt wird. EFT wird auch als eine emotionale Akupunktur bezeichnet, bei der allerdings keine Akupunkturnadeln eingesetzt werden. Während man an ein bestimmtes Problem denkt, klopft man mit den Fingerspitzen in einer bestimmten Reihenfolge auf ausgewählte Akupunkturpunkte.
Dadurch scheinen Störungen im Meridiansystem gelöst und dieses wieder ins Gleichgewicht gebracht zu werden, sodass dies zu einer spürbaren Erleichterung führt, welches sich bis in einer Lösung des psychischen oder auch physischen Problems äußern kann.
Mittlerweile gibt es noch weitere Anwendungen wie FasterEFT, PAP und MET, und auch Gary Craig hat seine Methode weiterentwickelt (Optimal EFT - the unseen therapist). Außerdem gibt es auch weitere Theorien, wie und warum das Klopfen wirkt, aber vor allem ist es immer wieder erstaunlich, was mit Hilfe des Tappens auf bestimmten Punkten in Verbindung mit entstressenden Sätzen, die man sich sagt, möglich ist.
Die Klopfakupressur kann sowohl zur Selbsthilfe als auch als therapeutische Methode von Ärzten, Psychotherapeuten und Heilpraktikern genutzt werden. Die Methode kann leicht erlernt werden, um dann bei den oft alltäglichen Dingen / Geschehnissen des Lebens angewandt zu werden. Negative Emotionen wie Angst, Verletzung, Ärger oder Traurigkeit wirken sich leider viel zu oft auf unsere Zufriedenheit aus und beeinträchtigen unsere Leistungskraft.
Anmerkung:
Die Klopfakupressur ist bei den meisten Menschen sehr sanft und sicher in der Anwendung. Es muss jedoch darauf hingewiesen werden, dass Menschen mit schweren emotionalen Störungen (zB schweres traumatisches Erleben) sich keinesfalls einer Selbstheilung unterziehen, sondern immer professionelle Begleitung von einem Arzt, Psychotherapeuten bzw. Heilpraktiker suchen sollten.